மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

தடுக்க ஒவ்வொரு நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் டம்பான்கள் அல்லது சானிட்டரி நாப்கின்களை மாற்றவும்.

சில பெண்களுக்கு கட்டி கட்டியாக ரத்தம் வெளியேறும் அதுவும் இயல்பானதுதான். இது அளவில் சிறியதாக இருந்தால் பிரச்சனையில்லை. அதே நேரம் கட்டிகள் பெரிய அளவில் வந்தால் அது சரியானதல்ல.

இடுப்பு மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியைப் பார்க்க லேபராஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி, மருத்துவர் அசாதாரண வளர்ச்சியைக் கண்டறிய முடியும்.

அதை தொடர்ந்து இரும்புச்சத்து மிக்க உணவுகள் எடுத்துகொள்ள வேண்டும். அதே நேரம் மருத்துவரை பார்த்து ஆலோசனை பெறுவதும் நல்லது.

நீர்ப்போக்கு ஒற்றைத் தலைவலியை மோசமாக்கலாம், எனவே நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

இந்த செயல்பாடு நடக்க மயிர்கால்கள் போன்ற அமைப்பில் உள்ள ‘சிலியா’ எனப்படும் ஒன்று, மெல்ல நகர்ந்து நகர்ந்து கருமுட்டையை கர்ப்பப்பையில் சேர்க்கிறது.

ஆரம்பத்தில் உங்கள் இரத்தப்போக்கு அடர் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். பிறகு சில இரத்தக்கட்டிகளை கடக்கலாம். இந்த கட்டிகள் பிளம் பழம் போன்று பெரியதாக இருக்கலாம்.

The clinical respond to to the best way to bring periods right away is hormonal delivery control, which is the most trusted approach to managing your menstrual cycle. Hormonal delivery Command oral contraceptives comprise oestrogen and progestin hormones that aid Manage period irregularities.

அந்த காலண்டரிலே உங்களுக்கான ஓவல்யூஷன் நாள் (கருமுட்டை வெளிவரும் நாள்) அதில் காண்பிக்கும்.

கர்ப்பத்திற்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு மற்றும் மீட்பு

நாட்கள் செல்ல செல்ல வெளியேற்றமானது நீராக மாறி இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக மாறும். சீரான மாதவிடாய் சுழற்சி எப்போது வரும். என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

மாதவிடாய் சுழற்சிக் கோளாறுகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிப்பது மன அழுத்த மேலாண்மை, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, சீரான உணவு, மூலிகைச் சத்துகள் மற்றும் போதுமான தூக்கம் போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

!! நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பசும் மஞ்சள் சூப்
Here